HEALTH ME PLEASE! (3)
2020-04-11 12:12:06
วิธีหลีกเลี่ยงไขมันทรานส์ - งดรับประทานอาหารประเภททอดๆ ที่อุดมไปด้วยไขมัน โดยเฉพาะ อาหารจังก์ฟู้ด ได้แก่ เฟรนช์ฟรายส์ แฮมเบอร์เกอร์ ขนมขบเคี้ยวต่างๆ รวมทั้งอาหารประเภททอดๆ ทั้งหลาย หรืออาหารที่มีส่วนผสมของ มาการีน - เลือกรับประทานอาหารที่มีเปอร์เซ็นไขมันทรานส์เป็น 0 หรือน้อยกว่า 0.5 กรัม ***โดยการอ่านฉลากด้านหลังผลิตภัณฑ์ก่อนซื้อ*** - จำกัดปริมาณอาหารประเภทไขมัน โดยเฉพาะในอาหารที่มาในรูปของของไขมันแปรรูป เพราะจะทำให้เราได้รับปริมาณไขมันทรานส์เพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าเลยทีเดียว ยังค่ะ...ยัง เรื่องของไขมันทรานส์ยังไม่หมดเท่านี้ ห้ามกินโน่นกินนี่ แล้วไม่บอกว่า กินอะไรได้มั่งก็ใจร้ายเกินไป อยากรู้ว่ากินอะไรได้บ้าง โปรดติดตามตอนต่อไป...อย่ากระพริบตา ขอบคุณข้อมูลจาก : www.เกร็ดความรู้.net ขอบคุณรูปภาพจาก : www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates
|
ผู้ผลิตไข่เหลวพาสเจอร์ไรซ์ เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอนการผลิต
โรงงานผลิตไข่เหลวคุณภาพได้รับการรับรองมาตรฐานสากล
